Detoks

 Ada dampak positif dan tidak positif dengan adanya sosial media. Ia akan menjadi bermanfaat bila kita mampu menggunakannya dengan bijak, tetapi sebaliknya bisa menjadi pedang yang bisa membunuh kita bila kita tak mampu mengendalikannya, dalam beberapa kasus bisa mengganggu kesehatan mental dan juga pemborosan waktu.

Untuk menjaga kesehatan mental dan juga memperbaiki manajemen waktu, sudah hampir dua tahun lebih, aku menchalenge diri sendiri untuk melakukan social media detoks.

Salah satu cara paling sederhananya adalah, lebih tegas sama diri sendiri dalam hal memanajemen waktu buka HP, sehari maksimal hanya boleh membuka 2x saja, bahkan pernah sama sekali dalam beberapa hari tidak membukanya. 

Efeknya lumayan bisa dirasakan, hidup jadi lebih nyaman, tenang dan rileks. Sungguh ketenangan itu terasa nikmat. Tidak harus selalu melihat notifikasi HP setiap saat, dan juga tidak merasa cemas karena sadar nggak sadar dengan melihat postingan-postingan orang lain yang nampak bagus-bagus, membuat diri auto membandingkan kehidupan diri  sendiri dengan orang lain.

Bismillah, yuks...kita usahakan untuk mengontrol diri sendiri, bukan kita yang dikontrol oleh sosmed. 

#tantangan30harimenulis
#sahabatbeciksurabaya
#detoks
#harike29

FOMO (Fear of Missing Out)

Ketika pertama kali mendengar kata FOMO, aku langsung browsing, apa sih FOMO itu? dan akhirnya kutemukan, FOMO atau Fear of Missing Out  menggambarkan rasa takut ketinggalan atau tidak mengikuti sesuatu yang dianggap penting, seperti tren, berita, atau aktivitas sosial.

Kupikir-pikir, rasa-rasanya aku pernah mengalami yang namanya FOMO. Apalagi didukung aku memang type orang yang selalu penasaran dengan hal baru. Tapi syukurnya masih bisa berfikir sehat karena nggak sampai merasa cemas berlebihan. Untuk mengatasi rasa takut ketinggalan (FOMO) tersebut, aku mencoba menerapkan yang namanya puasa social media, sesekali saja membuka sosmed ketika merasa benar-benar perlu. Hikmahnya itu membuat aku merasa lebih nyaman dan rileks 😊. 

Ini ceritaku, bagaimana ceritamu? share yuks

#tantangan30harimenulis
#sahabatbeciksurabaya
#FOMO
#harike28

Terlena

Banyak hal didunia ini yang membuat kita terlena. 
Terutama terhadap nikmat waktu dan juga sehat. 

Betapa banyak diantara kita yang menyia-nyiakan waktu lapang, 

sehingga sering menunda-nunda dan juga 

betapa banyaknya yang menyesal karena terlanjur sakit 

akibat dari kurang menjaga diri disaat sehat. 

Dari Ibnu Abbas ra, Rasulullah saw bersabda: “Ada dua nikmat di mana manusia banyak tertipu karenanya, yaitu nikmat kesehatan dan kesempatan.”(H.R.al-Bukhari).

#tantangan30harimenulis
#sahabatbecisurabaya
#terlena 
#harike27

KEKASIH

Kutitipkan cinta ini hanya kepadaMu ya Rabb..

Jagalah hatiku dan hatinya tuk selalu berbahagia dalam suka cita. 

Jadikanlah iya sebaik-baik KEKASIH yang senantiasa bersama-sama didunia hingga kelak di surga. 

#tantangan30harimenulis
#sahabatbeciksurabaya
#kekasih
#harike26 

Merdeka

MERDEKA bagiku adalah suatu keadaan yang TERBEBAS dan TERLEPAS dari segala hal mengikat, bebas menentukan pilihan sesuai dengan keinginan hati nurani, dan puncak dari merdeka adalah apabila engkau sudah TIDAK MENGGANTUNGKAN DIRI lagi kepada siapapun kecuali kepada Allah Subhanahuwata'ala.

#tantangan30harimenulis
#sahabatbeciksurabaya
#merdeka
#harike25

Pelangi

Dalam kehidupan selalu ada lika dan likunya. Namun yakinlah akan selalu ada harapan untuk bertemu dengan jalan yang lurus. Sebagaimana panasnya siang yang tiba-tiba turun hujan, tercipta pelangi yang warnanya sungguh menawan hati. 

#tantangan30harimenulis

#sahabatbeciksurabaya
#pelangi
#harike24

Kelana

#kelana

 

Bismillah

Selagi muda merantau dan berKELANAlah untuk memperbanyak ilmu dan amal. Karena waktu tak pernah kembali. Habiskan jatah kegagalan, dengan harapan saat tua yang tersisa adalah pengalaman yang mendewasakan juga kebijaksanaan, syukur-syukur bisa sukses atas seizinNya.

#tantangan30harimenulis

#sahabatbeciksurabaya
#kelana
#harike23